Trời nồm ẩm kéo dài ở miền Bắc: Cần làm để hạn chế ẩm mốc, bảo vệ sức khỏe?

Sáng 24/2, Hà Nội và nhiều tỉnh, thành miền Bắc tiếp tục chìm trong mưa phùn và sương mù dày đặc. Không khí ẩm ướt bao trùm, nền nhà “đổ mồ hôi”, tường thấm nước, quần áo phơi nhiều ngày không khô.

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, khu vực Đông Bắc Bộ và đồng bằng Bắc Bộ đang chịu ảnh hưởng của gió đông nam mang hơi ẩm từ biển vào, khiến độ ẩm nhiều nơi duy trì ở mức trên 85-90%.

Tình trạng nồm ẩm xuất hiện phổ biến tại Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh, Ninh Bình… gây không ít bất tiện trong sinh hoạt và tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong bối cảnh đó, việc xử lý đúng cách ngay từ đầu có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.

Những điều cần làm khi tiết trời nồm ẩm

Khi trời bắt đầu nồm, nhiều gia đình có thói quen mở toang cửa để “cho thoáng”. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia khí tượng, nếu độ ẩm ngoài trời cao hơn trong nhà, việc mở cửa sẽ khiến hơi ẩm tràn vào nhiều hơn, làm tình trạng ẩm ướt thêm nghiêm trọng.

Vì vậy, việc đầu tiên cần làm là đóng kín cửa để hạn chế trao đổi không khí ẩm với bên ngoài. Sau đó, nên bật điều hòa ở chế độ Dry (hút ẩm) hoặc sử dụng máy hút ẩm nếu có. Mục tiêu không phải làm khô sàn ngay lập tức mà là đưa độ ẩm trong phòng xuống khoảng 50-60%, đây là mức được nhiều tài liệu môi trường khuyến nghị nhằm hạn chế sự phát triển của nấm mốc.

Song song với việc giảm độ ẩm không khí, gia đình nên lau sàn bằng khăn khô hoặc cây lau có khả năng thấm hút tốt. Việc lau bằng nước trong những ngày này không những không giúp cải thiện tình hình mà còn khiến sàn lâu khô, tăng nguy cơ trơn trượt.

Ngoài kiểm soát độ ẩm trong nhà, các gia đình cần điều chỉnh một số thói quen sinh hoạt. Trước hết, nên hạn chế giặt giũ ồ ạt và tránh phơi quần áo trong phòng kín. Hơi nước từ quần áo ướt bốc lên sẽ làm tăng độ ẩm trong không khí, khiến tình trạng nồm thêm nặng. Nếu có máy sấy, nên ưu tiên sấy khô hoàn toàn thay vì phơi tự nhiên.

Các bề mặt dễ ngưng tụ nước như kính, tủ gỗ, góc tường cần được lau khô thường xuyên để ngăn chặn nấm mốc phát triển. Đặc biệt, cần chú ý đến các khu vực ít thông thoáng, nơi ẩm khí dễ tích tụ.

Bên cạnh đó, việc giữ ấm cơ thể cũng rất quan trọng, nhất là với người cao tuổi và trẻ nhỏ. Theo cảnh báo từ Bệnh viện Bạch Mai trên các phương tiện truyền thông, thời điểm giao mùa ẩm ướt là lúc các bệnh lý về hô hấp, tim mạch và xương khớp có xu hướng gia tăng. Môi trường ẩm thấp tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển, làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Không nên làm gì khi trời nồm?

Ngược lại, có những việc tưởng chừng hợp lý nhưng lại khiến tình trạng nồm ẩm nghiêm trọng hơn. Việc mở cửa sổ hoặc cửa chính liên tục khi độ ẩm ngoài trời cao chỉ làm hơi nước xâm nhập nhiều hơn vào không gian sống. Tương tự, bật quạt để “làm khô sàn” không mang lại hiệu quả nếu không có thiết bị hút ẩm đi kèm, bởi quạt chỉ làm luồng khí ẩm lưu chuyển chứ không làm giảm lượng hơi nước trong không khí.

Ngoài ra, không nên để thực phẩm khô ngoài môi trường ẩm quá lâu. Đây là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc phát triển, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến an toàn thực phẩm. Các loại bánh, kẹo, ngũ cốc nên được bảo quản kín, có thể sử dụng túi hút ẩm nếu cần.

Đặc biệt, gia đình có người cao tuổi cần hết sức cẩn trọng với sàn nhà trơn trượt trong những ngày nồm. Nguy cơ té ngã tăng cao, có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng.

Theo dự báo của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, tình trạng mưa phùn, sương mù và độ ẩm cao tại Bắc Bộ có thể duy trì trong vài ngày tới. Trong giai đoạn đầu mùa xuân, các đợt nồm ẩm có thể lặp lại nhiều lần, ít nhất đến hết tháng 3.

Thực tế này cho thấy, thay vì xử lý theo thói quen, mỗi gia đình cần chủ động chuẩn bị phương án đối phó với “mùa nồm”. Chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ trong sinh hoạt có thể giúp hạn chế nấm mốc, giảm bất tiện và đảm bảo an toàn cho cả gia đình trong những ngày mưa phùn kéo dài.