Uống loại nước này mỗi ngày, người đàn ông 35 tuổi gãy xương đùi chỉ sau một cơn ho

Gãy xương đùi vốn được xem là một trong những chấn thương nghiêm trọng nhất của hệ vận động, thường chỉ xảy ra khi cơ thể chịu tác động lực rất lớn như tai nạn giao thông hoặc ngã từ độ cao. Thế nhưng, một trường hợp hy hữu mới đây tại Trung Quốc đã khiến giới y khoa không khỏi bàng hoàng, một người đàn ông bị gãy xương đùi chỉ sau… một cơn ho.

Bệnh nhân là anh Cung (35 tuổi, sống tại Phúc Kiến). Theo lời kể, anh bị cảm lạnh kéo dài nhưng không dùng thuốc điều trị, để tình trạng ho và sổ mũi dai dẳng nhiều ngày. Tối hôm xảy ra sự việc, sau khi ăn đồ lạnh, anh ho dữ dội hơn bình thường. Trong một lần ho mạnh, anh bất ngờ cảm thấy đau nhói ở vùng đùi trái. Nghĩ rằng chỉ là chuột rút hoặc đau cơ thoáng qua, anh cố chịu đau và đi ngủ.

Tuy nhiên, cơn đau không thuyên giảm mà ngày càng dữ dội. Đến nửa đêm, anh Cung tỉnh giấc vì đau và phát hiện không thể đứng dậy hay đi lại.

Sáng hôm sau, người nhà lập tức đưa anh đến Bệnh viện Nhân dân số 2 Phúc Kiến. Kết quả chụp X-quang khiến bệnh nhân choáng váng. Xương đùi trái đã gãy hoàn toàn, tách thành hai mảnh.

Theo bác sĩ chuyên khoa Chấn thương và Chỉnh hình của bệnh viện, đây không phải là gãy xương do chấn thương thông thường mà là gãy xương bệnh lý, xảy ra trên nền loãng xương sớm nghiêm trọng. Mặc dù mới 35 tuổi nhưng mật độ xương của bệnh nhân tương đương người 80 tuổi. Cấu trúc xương xốp, giòn, gần như mất khả năng chịu lực.

Điều khiến các bác sĩ đặc biệt chú ý là thói quen sinh hoạt của anh Cung. Khi được đưa đến bệnh viện, anh vẫn mang theo một chai nước ngọt có ga. Bệnh nhân cho biết trong nhiều năm, anh gần như uống nước ngọt thay cho nước lọc vì thích cảm giác ngọt và tê nhẹ nơi đầu lưỡi. Thói quen này diễn ra hằng ngày, kéo dài liên tục mà không hề nghĩ đến nguy cơ sức khỏe.

Theo chuyên gia, nước ngọt có ga chứa hàm lượng photpho và đường cao. Khi tiêu thụ quá mức, photpho sẽ cản trở quá trình hấp thu canxi - khoáng chất then chốt giúp duy trì độ chắc khỏe của xương. Bên cạnh đó, quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể cũng tiêu tốn nhiều khoáng chất, trong đó có canxi. Khi lượng canxi trong máu không đủ, cơ thể buộc phải “rút” canxi từ xương để bù đắp, lâu dần khiến xương trở nên giòn, rỗng và dễ gãy.

Không chỉ dừng lại ở loãng xương, việc lạm dụng nước ngọt có ga còn làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ và thậm chí là một số loại ung thư. “Đây là một thói quen tưởng chừng vô hại nhưng hậu quả tích lũy có thể rất nghiêm trọng”, bác sĩ cảnh báo.

Trường hợp của anh Cung được xem là hồi chuông báo động về tình trạng loãng xương đang ngày càng trẻ hóa. Theo các chuyên gia, không chỉ phụ nữ lớn tuổi mà cả nam giới trẻ cũng có nguy cơ mắc loãng xương nếu duy trì lối sống thiếu lành mạnh. Những yếu tố như ít vận động, hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, ăn mặn, thiếu vitamin D và canxi đang âm thầm làm suy yếu xương.

Loãng xương thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương. Vì vậy, việc nhận diện sớm các dấu hiệu cảnh báo là vô cùng quan trọng.

Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần đi khám khi có các biểu hiện như đau mỏi lưng kéo dài, chuột rút thường xuyên, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, giảm chiều cao nhẹ, gù lưng, móng tay giòn dễ gãy hoặc sức nắm tay yếu dần.

Để phòng ngừa loãng xương, bác sĩ khuyến nghị nên hạn chế tối đa nước ngọt có ga, thay thế bằng nước lọc hoặc đồ uống lành mạnh. Đồng thời, cần xây dựng chế độ ăn cân bằng, giàu canxi và vitamin D, kết hợp vận động thường xuyên để kích thích tái tạo xương.