Muốn sống lâu và khỏe hơn, hãy duy trì 5 thói quen này trước khi ngủ
Những điều tưởng như nhỏ này có thể góp phần tạo nền tảng tốt hơn cho sức khỏe và quá trình lão hóa lành mạnh.
Kéo dài tuổi thọ
Nghiên cứu trên 125 người cho thấy những người sống thọ đến 100 tuổi thường có chung tính cách này
Một nghiên cứu chỉ ra, trạng thái tâm lý và cách con người phản ứng với các biến cố hằng ngày có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe khi tuổi tác ngày càng cao.
Người Nhật tiết lộ 4 loại rau giúp sống khỏe, sống thọ: Chợ Việt bán đầy, giá lại rất bình dân
Người Nhật ưu tiên các thực phẩm có nguồn gốc thực vật, đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng góp phần nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
10 thói quen 'ăn mòn' tuổi thọ của bạn mỗi ngày
Các chuyên gia khuyến cáo nên kiểm tra sức khỏe ít nhất mỗi năm một lần, đặc biệt là các chỉ số quan trọng như huyết áp, đường huyết và chức năng gan, thận.
Không phải nhân sâm hay yến sào, chuyên gia Nhật khuyên nên ăn 5 loại quả này: Chợ Việt bán nhiều, số 5 mọc thành chùm từ gốc đến ngọn
Chuyên gia dinh dưỡng người Nhật gợi ý 5 loại trái cây có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và góp phần kéo dài tuổi thọ.
Phát hiện mới Harvard: Làm điều này 10 phút mỗi ngày giúp bạn sống thọ hơn
Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy chìa khóa để cải thiện tuổi thọ đôi khi lại đến từ những thói quen rất đơn giản.
Ngủ dưới 7 tiếng mỗi ngày sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn
Các chuyên gia cho biết, thiếu ngủ kéo dài không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và trầm cảm, mà còn âm thầm bào mòn tuổi thọ theo thời gian.
Động vật bị thiến có thể sống lâu hơn tới 20%, điều này với con người liệu có đúng?
Nghiên cứu còn chỉ ra cơ chế tương tự có thể áp dụng ở con người.
Giới siêu giàu rộ mốt ‘lọc máu’ để kéo dài tuổi thọ, giá 10.000 USD/lần
Từ buồng oxy cao áp, truyền tế bào gốc đến chụp MRI toàn thân, giới siêu giàu luôn theo đuổi những phương pháp “kéo dài tuổi thọ” đắt đỏ. Nhưng vài tháng gần đây, họ lại khởi xướng một trào lưu mới gây tranh cãi: bỏ ra tới 10.000 USD cho mỗi lần lọc vi nhựa và độc tố khỏi máu.
Jeff Bezos và cuộc đua kéo dài tuổi thọ của giới siêu giàu
Từ thung lũng Silicon đến các phòng thí nghiệm sinh học, các tỷ phú đang đổ hàng trăm triệu, thậm chí tỷ USD vào công nghệ chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ, với niềm tin rằng "cái chết có thể là một “lỗi kỹ thuật” cần sửa chữa".
Các tin nổi bật
©2026. Bản quyền thuộc về StockProXX