4 siêu thực phẩm là ‘khắc tinh’ của huyết áp cao, một loại là quả ‘quốc dân’ của Việt Nam
Huyết áp cao là bệnh lý nguy hiểm và là nguyên nhân của 80% các cơn đau tim, đột quỵ hiện nay.
Huyết áp cao là bệnh lý nguy hiểm và là nguyên nhân của 80% các cơn đau tim, đột quỵ hiện nay.
Có một số loại thực phẩm tưởng chừng sẽ giúp bạn tỉnh táo nhưng thực tế càng ăn nhiều càng mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Loại thực phẩm được yêu thích vì hương vị đậm đà nhưng càng ăn gan càng mau hỏng.
Một trong những điểm chung của người dân sống thọ trên hòn đảo Ikaria, Hy Lạp chính là bổ sung chất dinh dưỡng từ 12 loại thực phẩm dưới đây.
Người Nhật luôn nổi tiếng với tuổi thọ cao và khỏe mạnh nhờ chế độ ăn uống tuân theo những nguyên tắc dinh dưỡng lành mạnh.
Hạn chế ngay những loại thực phẩm này nếu bạn không muốn cả cơ thể bị ký sinh trùng "xâm chiếm".
Giá đỗ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, có thể xào, nấu canh, ăn sống. Tuy nhiên, thực phẩm này cũng có nguy cơ chứa chất kích thích tăng trưởng gây hại cho cơ thể con người.
Ngoài có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, loại trái cây này còn là mặt hàng xuất khẩu chủ lực của ngành rau quả Việt Nam.
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp chất này vào nhóm chất gây ung thư số 1.
Nhiều người không thích rau diếp cá vì mùi vị gây khó chịu nhưng theo chuyên gia loại rau này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.