Sau Tết, 5 nhóm thực phẩm giúp gan 'hồi sức' sau những ngày quá tải rượu bia, thịt mỡ
Điều chỉnh chế độ ăn uống ngay sau Tết được xem là bước quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại trạng thái cân bằng.
Điều chỉnh chế độ ăn uống ngay sau Tết được xem là bước quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại trạng thái cân bằng.
Sau giai đoạn ăn uống thất thường trong dịp Tết, việc quay lại thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Một số xu hướng sức khỏe phổ biến hiện nay, nếu áp dụng máy móc hoặc thiếu hiểu biết, có thể gây ra những hệ lụy không mong muốn.
Không chỉ giàu dinh dưỡng, loại rau này còn có thể chế biến được nhiều món ngon.
Rau xà lách, một loại rau vốn đã vô cùng quen thuộc với người Việt trong mỗi bữa ăn, từ ăn sống, thả canh, làm salad,... Thế nhưng ít ai biết rằng loại rau này lại có rất nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Dữ liệu Google 2025 cho thấy người dùng tìm kiếm câu hỏi sức khỏe phản ánh lo ngại phổ biến.
Việc sử dụng tăm chỉ nha khoa trôi nổi, không đảm bảo tiêu chuẩn có thể gây tổn thương nướu và viêm nhiễm khoang miệng nếu dùng lâu dài.
Giá rẻ, bán quanh năm và xuất hiện quen thuộc trong bữa cơm gia đình, mướp thường bị xem là loại rau củ bình thường. Thế nhưng trong dân gian, mướp lại được ví như “nhân sâm của người nghèo” nhờ giá trị dinh dưỡng và những lợi ích đáng kể đối với sức khỏe.
Giữa vô vàn loại cá nước ngọt bày bán mỗi ngày ngoài chợ, cá diếc thường bị xem nhẹ vì dáng vẻ nhỏ nhắn, bình dân. Thế nhưng, với những người sành ăn và trong y học cổ truyền, đây lại là loại cá giàu dinh dưỡng, có giá trị bồi bổ sức khỏe nếu được chọn và chế biến đúng cách.
Nhóm người trên 65 tuổi đang phải đối mặt với "khủng hoảng kép" - vừa chịu đựng thu nhập không ổn định, vừa phải đối mặt với sức khỏe suy giảm.