Không chỉ ngon, rẻ và dễ tìm, loại rau này còn được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) đánh giá là thực phẩm “vàng” cho sức khỏe, với điểm số dinh dưỡng tuyệt đối trong danh sách các loại rau quả tốt nhất.
Loại rau này trước đây bị xem là rau dại, toàn nhổ bỏ nhưng ít người biết rằng chúng vừa có thể chữa bệnh lại vừa có thể chế biến thành các món ăn đầy dinh dưỡng.
Không chỉ tăng cường sức khỏe mái tóc, sử dụng những thực phẩm này còn đem đến hàng loạt những lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
Lợi ích dinh dưỡng của loại rau này rất phong phú nên nó được coi là một trong những loại thực phẩm tốt nhất.
Bắp cải tí hon hay cải brussels đang trở thành món rau phổ biến trong gian bếp của nhiều bà nội trợ Việt Nam. Dù có kích thước nhỏ nhưng loại cải này chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dù lương tại nhiều công ty tăng nhanh, gần chạm mức kỷ lục nhưng vẫn không theo kịp đà tăng của giá cả. Kết quả, thay vì chi tiêu nhiều hơn, người dân Nhật Bản phải chật vật cắt giảm và thích nghi với mức sống ngày càng đắt đỏ.
Dù lương tại nhiều công ty tăng nhanh, gần chạm mức kỷ lục nhưng vẫn không theo kịp đà tăng của giá cả. Kết quả, thay vì chi tiêu nhiều hơn, người dân Nhật Bản phải chật vật cắt giảm và thích nghi với mức sống ngày càng đắt đỏ.
Loại rau này được bày bán rất nhiều ở các khu chợ Việt và được mệnh danh là "vua rau xanh" với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tỉnh Quảng Ngãi cho biết, tỷ lệ diện tích rau được chứng nhận đủ điều kiện an toàn thực phẩm, cam kết sản xuất an toàn đạt trên 90%.
2 loại rau này đều có công dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt, có tác dụng giảm các cơn đau đầu, giúp ngủ ngon.
